Le Feldenkrais s'adresse à tous, quels que soient l'âge, l'expérience ou la condition physique.

La méthode Feldenkrais est une approche de l’apprentissage par l’intermédiaire du mouvement. Ludique, elle est caractérisée par la mobilisation fine du corps, et vise une plus grande autonomie de la personne. Tous peuvent bénéficier de cette méthode: enfants, adultes, seniors, confrontés à un handicap, une maladie ou  non, sportifs, artistes de tous niveaux qui désirent améliorer leurs performances ainsi que tous ceux qui aimeraient mieux fonctionner au quotidien.

A PROPOS

Moshé Feldenkrais (1904-1984) est né dans une famille juive hassidique habitant en Ukraine. A l’âge de 14 ans il quitte sa famille et sa terre natale pour se rendre dans le territoire palestinien, alors sous mandat Britannique.  En 1930, il se rend à Paris pour entreprendre des études supérieures d’ingénieur à la Sorbonne et d’ingénierie mécanique et électrique à l’Ecole des Travaux Publics.

Brillant intellectuel (assistant de recherche dans l’équipe de Frédéric Joliot et Irène Curie), grand sportif (féru de football), pratiquant intensément les arts martiaux (à commencer par le Jiu Jitsu en Plaestine pour sa défendre, ensuite en France où il introduit le Judo et fonde le premier dojo de Judo à Paris), il a su réaliser une synthèse des concepts révolutionnaires de son époque, tant au niveau scientifique (ingénierie, physique, neurologie, sciences humaines, etc), corporel (Heinrich Jacoby, Mathias Alexander, etc.) que spirituel (Gurdjieff, Krishnamurti), sans oublier l’apport de l’Orient à travers sa pratique des arts martiaux et sa connaissance du yoga. Il intégrera ces connaissances dans ce qui deviendra la méthode Feldenkrais. Son épouse étant pédiatre, le développement de l’enfant sera également une grande source d’inspiration pour Moshé Feldenkrais.

Suite à des  problèmes récurrents aux genoux encourus en jouant au football et face à un diagnostic médical peu encourageant – il refusa une opération au résultat incertain – il développa sa méthode. Non pas pour guérir ses lésions, mais pour apprendre à vivre une vie pleine et satisfaisante malgré ses deux genoux handicapés. La clé de sa méthode est la notion de plasticité neuronale et la capacité qu’a l’être humain de s’adapter à de nouvelles conditions de vie, et donc d’apprendre, quel que soit son âge.

ACTUALITÉS

Les Artistes

Moshé Feldenkrais s’est toujours intéressé aux artistes même si les bénéfices de sa méthode ont d’abord été développés en rapport avec des problèmes cognitifs et somatiques. Pour lui la créativité était un des critères de

Child Development & the Feldenkrais Method®

From birth, children learn about themselves and the world through movement and sensation. Their nervous system develops as they experience gravity, touch, sound, light, and interaction with others. Through curious exploration and trial and error,

Méthode Feldenkrais et douleurs chroniques

Méthode Feldenkrais et douleurs chroniques. Pour beaucoup d’entre nous certaines douleurs sont habituelles, chroniques. Nous avons un disque vertébral écrasé, une anchee usée, un genou trop vieux, une épaule accidentée… Même si nous y sommes

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Dans ce programme de formation avancée proposé par la formatrice Feldenkrais Mara Fusero, vous êtes invitées à démêler les subtilités de la ceinture scapulaire et à enrichir votre compréhension de sa relation dynamique avec tout

FELDENKRAIS ET LE SPORT

Pour tout sportif, de l’amateur passionné à l’athlète d’élite, la méthode Feldenkrais est un investissement dans son capital corporel et dans la longévité de sa carrière. C’est apprendre à être l’architecte de son propre mouvement.

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